Hay muchos tipos diferentes de cremas antiedad disponibles en el mercado hoy en día: algunas contienen ácido hialurónico (que atrae la humedad), mientras que otras contienen péptidos o antioxidantes como el extracto de té verde o la vitamina C para combatir los radicales libres que causan daño a nuestros cuerpos con el tiempo.
¿Qué es la crema antienvejecimiento?
Las cremas antiedad son productos para el cuidado de la piel que trabajan para reducir los signos visibles del envejecimiento. El ingrediente principal de estas cremas es el retinol, que es un tipo de vitamina A. El retinol ayuda a regenerar nuevas células de la piel y mejorar la producción de colágeno, también aumenta el flujo sanguíneo a la superficie de la piel, lo que hace que se vea más brillante y saludable en general.
Beneficios de las cremas antienvejecimiento
- Reducir las arrugas
- Mejorar la textura y el tono de la piel
- Hidrata la piel
Las cremas antienvejecimiento son una excelente manera de proteger su piel de los elementos y prevenir el envejecimiento prematuro, puedes utilizar cremas faciales ecológicas que sin duda son una excelente opción. También pueden ayudar a reducir las arrugas y mejorar el tono de la piel, la hidratación y la elasticidad.
Las cremas antiedad contienen ingredientes como antioxidantes que ayudan a neutralizar los radicales libres que causan daño a las células de la piel. Esto a su vez ayuda a prevenir daños adicionales al proteger contra los rayos UV del sol u otras fuentes como fumar o la contaminación.
Cómo elegir la crema antienvejecimiento adecuada
Al elegir una crema antienvejecimiento, hay algunas cosas a tener en cuenta. Primero, considere su tipo de piel: si tiene piel grasa o propensa al acné, busque un producto que no contenga aceite y no sea comedogénico (lo que significa que no obstruye los poros).
En segundo lugar, lea las etiquetas y las listas de ingredientes: si los primeros cinco ingredientes incluyen agua o alcohol, así como otros ingredientes reconocibles como retinol o péptidos (que ayudan a estimular la producción de colágeno), entonces es probable que el producto está formulado con buenas intenciones.
Finalmente, tenga en cuenta el costo al realizar compras; Si bien algunos productos pueden ser más caros que otros solo en función de su lista de calidad e ingredientes, es posible que no valga la pena derrochar cada mes si no ofrecen resultados lo suficientemente rápido.
Cómo usar cremas antienvejecimiento
- Limpiar y exfoliar la piel es el primer paso en el uso de cremas antienvejecimiento. Esto ayudará a eliminar la suciedad, el aceite y las células muertas de la piel para que la crema pueda penetrar más profundamente en la piel.
- Aplique una pequeña cantidad de crema en las manos limpias o un paño suave, luego masajee en su cara con movimientos circulares hasta que la piel lo absorba por completo (no frote con fuerza).
- Use protección solar cuando salga al aire libre, ya que esto evitará daños adicionales por los rayos UV que pueden envejecer su piel prematuramente.
Las cremas antienvejecimiento son una parte importante de la rutina de belleza de una mujer, por eso se debe elegir opciones como Articabio.es que garantizan los mejores productos para la piel. Pueden ayudar a mantener su piel joven y saludable, incluso a medida que envejece.
En este artículo, cubriremos algunos de los beneficios clave del uso de cremas antienvejecimiento para mujeres mayores.
Ingredientes comunes de las cremas antienvejecimiento
- Retinol: Este es el más poderoso de todos los ingredientes antienvejecimiento. Puede ayudar a que su piel se vea más joven y radiante al reducir las líneas finas, arrugas y manchas de la edad.
- Péptidos: Estos son fragmentos de proteínas que funcionan como botox para suavizar las líneas finas y arrugas en la cara al causar la producción de colágeno en las células de la piel.
- Vitamina C: Este antioxidante ayuda a reducir el daño de los radicales libres causado por los rayos UV del sol o la contaminación que causa el envejecimiento prematuro de la piel, así como manchas oscuras debido a la exposición al sol o cicatrices de acné en la cara que te hacen parecer más viejo de lo que realmente eres.
- AHA (alfa hidroxiácidos) y BHA (beta hidroxiácidos): Estos actúan como exfoliantes para eliminar las células muertas de la piel de la capa superior para que se vea fresca nuevamente.
- Ácido hialurónico: Esta sustancia mantiene la humedad dentro de nuestro cuerpo por lo que nos mantiene hidratados durante todo el día sin necesidad de beber agua cada vez que sentimos sed; sin embargo, cuando se aplica externamente, también ayuda a retener la humedad dentro de la capa de la epidermis, lo que la hace menos seca durante los meses de invierno cuando las temperaturas caen por debajo de cero grados centígrados fuera del rango de temperatura.
A qué edad se puede comenzar a usar cremas antienvejecimiento
Al igual que con cualquier producto para el cuidado de la piel, el mejor momento para comenzar a usar cremas antienvejecimiento es cuando eres joven. ¡Cuanto antes pueda prevenir el envejecimiento prematuro y otros signos de daño en la piel, mejor!
Si ya tienes entre 20 y 30 años, no te preocupes demasiado. Es posible que aún no haya notado ningún signo importante de envejecimiento, pero si desea evitar que ocurran más temprano que tarde (¿y quién no?), entonces ahora es un momento tan bueno como cualquier otro.
Mejores prácticas para el uso de cremas antiedad
Comience con una pequeña cantidad. Siempre puedes agregar más, ¡pero no puedes quitarlo una vez que está allí!
Aplicar por la mañana y por la noche, después de limpiar su cara con un limpiador suave.
Use protector solar todos los días si planea estar fuera por largos períodos de tiempo o si tiene la piel clara (protegerá contra el daño solar).
Precauciones al usar cremas antiedad
- Haga una prueba de parche. Antes de usar cualquier producto nuevo, es mejor hacer una prueba de parche en la piel para asegurarse de que no tenga una reacción alérgica.
- Evite el contacto con los ojos y la boca. Algunas cremas antienvejecimiento contienen ingredientes que pueden ser irritantes si entran en contacto con los ojos o la boca, ¡así que tenga cuidado al aplicarlos en la cara!
- Usar sólo según las indicaciones del fabricante; ¡No te excedas! Si aplica demasiada crema antienvejecimiento a la vez, podría causar enrojecimiento o sequedad en la piel, ¿y quién quiere eso?
- Suspenda su uso si se produce irritación: Si alguna parte de su cara se pone roja o irritada después de usar una crema antienvejecimiento durante varios días seguidos (o incluso solo una vez), deje de usarla inmediatamente y consulte con un dermatólogo antes de continuar el tratamiento con otros productos de esta categoría.
A medida que envejecemos, nuestra piel comienza a perder su elasticidad y se vuelve menos capaz de recuperarse del estrés diario de la vida. Las arrugas se forman cuando las capas subyacentes de la piel comienzan a ceder o arrugarse, causando líneas que se pueden ver en la superficie de la cara.
Las causas de las arrugas son variadas: pueden ser causadas por el daño solar, el tabaquismo, la mala alimentación y la falta de sueño entre otros. Sin embargo, hay formas en que puede prevenirlos o al menos ralentizar su apariencia, como el uso regular de cremas antienvejecimiento.
Acompaña el uso de cremas con estas opciones
Consejos dietéticos para mejorar la salud y la apariencia de su piel. Una dieta saludable es importante para mantener su piel joven y vibrante. Los alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a prevenir el daño de los radicales libres que causan arrugas o manchas de la edad.
Algunos ejemplos de alimentos que contienen estos nutrientes incluyen verduras de hojas verdes oscuras (como las espinacas), bayas (como los arándanos), nueces (como las nueces) y pescado (como el salmón).
Cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a reducir las líneas finas y las arrugas con el tiempo al mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Haga ejercicio regularmente: el ejercicio ayuda a mantener los músculos tonificados, lo que conduce a una piel más suave sin tener que recurrir a productos químicos agresivos que se encuentran en muchos productos antienvejecimiento.
