La piel nos acompaña desde el primer instante de vida. Nos protege, nos comunica con el mundo exterior y es testigo de nuestras emociones, enfermedades y estados anímicos. Sin embargo, a pesar de ser el órgano más grande del cuerpo humano —con una superficie de hasta dos metros cuadrados y un peso que puede superar los cinco kilos—, suele ser también el gran olvidado en nuestras rutinas de salud.
La mayoría de las veces acudimos al dermatólogo solo cuando detectamos un problema estético o una lesión visible. Pero la piel no solo se ve: se siente, se enferma y, sobre todo, se cuida. Y ese cuidado empieza por tomar conciencia de su importancia.
Funciones vitales de la piel
La piel es mucho más que una envoltura. Actúa como una auténtica armadura viva que:
- Protege de agresiones externas como bacterias, virus, sustancias químicas o la radiación ultravioleta.
- Regula la temperatura corporal mediante la sudoración y la vasodilatación.
- Recoge información sensorial, permitiéndonos sentir el calor, el frío, la presión o el dolor.
- Participa en la síntesis de vitamina D, fundamental para nuestros huesos.
- Refleja nuestro estado emocional y físico, ya que muchas enfermedades se manifiestan en ella. Nos ruborizamos, sudamos, nos ponemos pálidos. La piel también habla nuestro lenguaje emocional.
- Reserva de agua, lípidos y nutrientes.
La piel, además, es un espejo: revela cansancio, estrés, inflamación interna, desequilibrios hormonales y enfermedades sistémicas.
A pesar de su relevancia, seguimos prestándole atención casi exclusivamente desde el plano estético, y no tanto desde la prevención o la salud.
Cuidar la piel es cuidar tu salud (y tu autoestima)
Las patologías cutáneas no solo afectan el cuerpo, también alteran el ánimo y la confianza. El acné, la psoriasis, la rosácea o la caída del cabello pueden provocar inseguridad, ansiedad o incluso depresión. Por eso, la dermatología no es solo una rama médica: es también un camino hacia el bienestar integral.
Y no hace falta tener un problema visible para acudir al dermatólogo. La prevención, al igual que ocurre con otros órganos, también se aplica a la piel. Revisarse lunares, manchas o zonas sensibles debería ser un hábito tan normal como ir al dentista.
Mitos sobre la piel que debes dejar atrás
- “Si está nublado no necesito protector solar.”
Falso. Hasta el 80% de la radiación UV atraviesa las nubes.
- “El acné solo afecta a adolescentes.”
Falso. El acné adulto es común, especialmente en mujeres a partir de los 35 años.
- “Una piel bronceada es una piel sana.”
Falso. El bronceado es un mecanismo de defensa: es piel dañada por el sol.
- “Las manchas oscuras en la cara son solo envejecimiento.”
No siempre. Pueden indicar alteraciones hormonales o daño solar acumulado.
HC Marbella: excelencia dermatológica en la Costa del Sol
En un entorno como la Costa del Sol, donde la exposición solar es constante, el cuidado de la piel no es opcional. HC Marbella International Hospital ha desarrollado un servicio de dermatología a la altura de los más altos estándares europeos. Su enfoque es integral: prevención, diagnóstico, tratamiento médico, cirugía dermatológica y cuidado estético avanzado.
Un equipo médico de alto nivel
El departamento de dermatología está integrado por profesionales de referencia especialistas en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología:
- Dra. Marta Frieyro,
- Dr. Javier del Boz
- Dr. Juan Manuel Segura Palacios
La combinación de experiencia clínica, tecnología avanzada y un enfoque humano convierte al equipo en un referente en la Costa del Sol.
Servicios dermatológicos que marcan la diferencia
Servicios dermatológicos que marcan la diferencia- Prevención y detección precoz del cáncer de piel
En una zona con alta radiación solar, el seguimiento periódico de lunares y lesiones es vital. En HC Marbella se emplean técnicas de última generación para las pruebas diagnósticas.
Desde eczemas hasta vitíligo, el abordaje médico va más allá de los síntomas visibles.
Estos son los servicios que se ofrecen:
- Todas la enfermedades de piel , pelo, uñas y mucosas.
- Dermatología cosmética. Unidad Láser
- Dermatosis inflamatorias : Eczemas y Dermatosis profesionales. Psoriasis. Acné. Vitiligo.
- Dermatología Oncológica. Cáncer de piel no melanoma y melanoma. Diagnóstico precoz. Tratamiento quirúrgico. Terapia Fotodinámica.
- Dermatología pediátrica.
- Diagnóstico y tratamiento de las infecciones de transmisión sexual (ITS).
- Enfermedades autoinmunes.
- Hiperhidrosis: Exceso de sudoración.
- Enfermedades del pelo: Estudio de los distintos tipos de alopecias y tratamientos.
- Dermatología estética: En HC Marbella, la dermatología estética se aborda con un enfoque médico riguroso y personalizado, combinando tecnología de vanguardia y la experiencia de un equipo especializado para ofrecer soluciones efectivas y seguras.
Estos tratamientos están diseñados para abordar diversas condiciones cutáneas, mejorando la salud y apariencia de la piel con resultados naturales y duraderos.
7 hábitos diarios para cuidar tu piel a cualquier edad
1.Protección solar diaria, incluso en invierno o en días nublados.
2.Limpieza facial suave, mañana y noche.
3.Beber al menos 1,5 litros de agua al día.
4.Evitar el tabaco y el alcohol en exceso.
5.Dormir 7-8 horas cada noche.
6.Incluir antioxidantes en tu dieta (frutas rojas, omega 3, vitamina C).
7.Visitar al dermatólogo al menos una vez al año.
La piel femenina: espejo hormonal
La piel de la mujer está íntimamente relacionada con sus ciclos hormonales. Embarazo, menstruación, menopausia, anticonceptivos… todos impactan en la salud cutánea. Es común que aparezcan manchas como el melasma, brotes de acné o pérdida de firmeza con la bajada de estrógenos. Por eso, los tratamientos dermatológicos deben tener en cuenta el ciclo vital y hormonal de cada mujer.
La piel también necesita médicos, mimos y consciencia
Hoy sabemos que una piel sana habla de una salud integral. No se trata solo de evitar arrugas, sino de prevenir enfermedades, mejorar nuestra calidad de vida y reconciliarnos con la imagen que nos devuelve el espejo.
En HC Marbella, la piel es tratada como lo que es: un órgano vital, emocional y hermoso. Su unidad de dermatología ofrece un enfoque completo, actualizado y profundamente humano. Porque cuidar la piel es cuidar de ti.
